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Aminosäuren

Stell Dir vor, Du baust ein Haus und kaufst Unmengen an Solarpaneelen, Heizungsrohren und Baumaschinen; aber kein Holz, Beton oder Stahl. Genau so geht es Deinem Körper, wenn Du zwar die besten Laufschuhe, die engsten Tanktops und die härteste Playlist hast, aber Deinem Körper nicht genug Aminosäuren zur Verfügung stellst, um damit zu arbeiten. 
Und gerade bei der großen Auswahl an Aminosäuren ist nur den wenigsten klar, welche Produkte man wirklich braucht. Deswegen haben wir die Produkte in dieser Rubrik mit Labels gekennzeichnet, vorallem für Einsteiger, ideal als Allound-Lösung, garantiert wirksam. Und für alle Experten haben wir natürlich auch die richtigen Glutamine, Lycine, L-Alanine & Co; selbstverständlich in zertifiziert hoher Qualität.
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Hier findest Du alles Wissenwerte

AMINOSTRONG
Geschmack: - | Menge: 240 Kapseln
eines Getränkes mit essentiellen Aminosäuren. Mit Süßungsmittel.Molkenproteinhydrolysat (98,6 % Neuseeland), Trennmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumstearat). [Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja enthalten.]-Nein403 x 6 Tabletten täglich mit etwas Flüssigkeit schlucken. Gegebebnfalls vor dem Schlucken zerbrechen.Kühl und trocken lagern.Energie(kJ)1540Energie(kcal)367Fett(g)5.3gesättigte Fettsäuren (g)2.4Kohlenhydrate (g)2.9davon Zucker (g)2.9Eiweiß(g)76.9Salz(g)1.6Energie (kJ)443Energie (kcal)105Fett (g)1.5gesättigte Fettsäuren (g)0.69Kohlenhydrate(g)0.85davon Zucker (g)0.85Eiweiß (g)22.1Salz (g)0.48L-Leucin° (g)8.8L-Isoleucin° (g)4.7L-Phenylalanin° (g)2.5L-Lysin° (g)7L-Threonin° (g)4.9L-Valin° (g)4.4L-Methionin° (g)1.6L-Tryptophan° (g)1.2L-Cystein + L-Cystin (g)1.6L-Serin (g)4.7L-Arginin (g)2.4Glycin (g)1.4L-Prolin (g)5.6L-Alanin (g)3.5L-Asparaginsäure +L-Asparagin (g)8.4L-Glutaminsäure +L-Glutamin (g)-L-Glutamin (g)-L-Glutaminsäure (g)13.2L-Histidin° (g)1.4L-Tyrosin (g)2.2Hydroxy-Lysin (g)-Hydroxy-Prolin (g)-BCAA● (g)17.9L-Leucin° (g)11.4L-Isoleucin° (g)6.1L-Phenylalanin° (g)3.3L-Lysin° (g)9.1L-Threonin° (g)6.4L-Valin° (g)5.7L-Methionin° (g)2.1L-Tryptophan° (g)1.6L-Cystein + L-Cystin (g)2.1L-Serin (g)6.1L-Arginin (g)3.1Glycin (g)1.8L-Prolin (g)7.3L-Alanin (g)4.6L-Asparaginsäure +L-Asparagin (g)10.9L-Glutaminsäure (g)17.2L-Histidin° (g)1.8L-Tyrosin (g)2.9BCAA● (g)23.3NeinNeinNeinbei BedarfTrennmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumstearat)Aminosäuren aus Molkenproteinhydrolysat, Gelatinefrei

20,28 €*
BCAA CAPSULES
Geschmack: - | Menge: 240 Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel mit verzweigtkettigen Aminosäuren.L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren und Siliciumdioxid.-Nein604 Kapseln pro Tag mit etwas Flüssigkeit einnehmen.Kühl und trocken lagern.NeinNeinJavor, nach dem TrainingKapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren und Siliciumdioxid.optimales Verhältnis von L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin 2:1:1, vegan; 4000 mg BCAA/Portion (2000 mg L-Leucin, 1000 mg L-Valin, 1000 mg L-Isoleucin); 1000 mg BCAA/Kapsel (500 mg L-Leucin, 250 mg L-Valin, 250 mg L-Isoleucin) BCAA - das kann es BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) sind essentielle Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die eine wichtige Rolle im Muskelaufbau und der Regeneration spielen: Muskelaufbau: Unterstützen den Muskelaufbau und die Muskelreparatur nach intensiven Trainingseinheiten. Energiequelle: Können während des Trainings als Energiequelle genutzt werden, um Ermüdung zu verzögern. Katabolismus verhindern: Helfen, den Muskelabbau zu verhindern, insbesondere während intensiver Belastungen oder Diäten. Wer braucht es besonders? Ein erhöhter Bedarf an BCAA kann bei folgenden Personen bestehen: Sportler: Besonders Kraft- und Ausdauersportler zur Unterstützung von Muskelaufbau und -erhalt. Zur Regeneration: Menschen, die sich von Verletzungen oder Operationen erholen, um den Muskelverlust zu minimieren. Familien: Für Kinder und Jugendliche im Wachstum sowie für Eltern, um allgemeine Gesundheit und Energie zu unterstützen. Wieviel BCAA ist empfohlen? Die empfohlene tägliche Dosis variiert, häufig werden jedoch 5-10 Gramm pro Tag empfohlen, insbesondere vor oder nach dem Training. Wieviel muss man essen, um die tägliche Menge zu erreichen? BCAA sind in proteinreichen Lebensmitteln enthalten. Beispiele für den BCAA-Gehalt pro 100 Gramm: Huhn: ca. 3-4 Gramm Rindfleisch: ca. 4-5 Gramm Eier: ca. 1,7 Gramm Milchprodukte: ca. 2 Gramm Wesentlich leichter als Unmengen Rindfleisch pro Tag (jeden Tag!) für die notwendige Aminosäuren-Menge zu essen, wäre es allerdings, die richtige Menge an Aminosäuren über unsere hochwertigen BCAA-Produkte zu sich zu nehmen. Mit allen Vorteilen, die das mit sich bringt! Jetzt bestellen?

25,68 €*
BCAA POWDER
Geschmack: Blood Orange | Menge: 300 g
Nahrungsergänzungsmittel mit verzweigtkettigen Aminosäuren. Mit Zucker und Süßungsmitteln.Aminosäuremischung (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), Säuerungsmittel Zitronensäure, Dextrose, färbendes Lebensmittel Hibiskusblüten-Extraktpulver, Aroma, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K).6,5 g Pulver (1 Messlöffel) mit 250 ml Wasser mischen.Nein461 Portion pro Tag.Kühl und trocken lagern.Energie(kJ)1581Energie(kcal)381Fett(g)0.88gesättigte Fettsäuren (g)0.1Kohlenhydrate (g)9.7davon Zucker (g)7.9Ballaststoffe(g)0.2Salz(g)0.01Calcium(mg)-% NRV*-Kalium(mg)-Magnesium (mg)-Phosphor (mg)-Vit B6 (mg)-Thiamin /Vit B1 (mg)-Riboflavin /Vit B2 (mg)-Vit B12 (μg)-Vit C (mg)-Vit E (mg)-Folsäure (μg)-Niacin (mg)-Pantothensäure (mg)-Vit A (μg)-Biotin (μg)-Zink (mg)-Eisen (mg)- Chlorid (mg)-Selen (μg)-CLA (mg)-Guarana-Extrakt (mg)-Grüntee-Extrakt (mg)-Koffein (mg)-Beta-Carotin (μg)-L-Carnitin (mg)-Kreatin (g)-beta-Alanine (mg)-Taurin (g)-L-Citrullin (g)-Ginseng Wurzel-Extrakt (mg)-L-Histidin (g)-Energie (kJ)102Energie (kcal)24Fett (g)0.05gesättigte Fettsäuren (g)

17,01 €*
EAA
Geschmack: Eistee-Pfirsich | Menge: 300 g
Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform zu HerstellungL-Leucin, L-Lysin, L-Isoleucin, L-Valin, Inulin, Säuerungsmittel: Zitronensäure; L-Threonin, Teeextrakt, natürliches Aroma, L-Phenylalanin, L-Methionin, L-Tryptophan, Süßungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia mit natürlichem Aroma; L-Histidin, färbendes Lebensmittel: Kurkuma-Extrakt.15 g Pulver (= 2 gestrichene Esslöffel) mit 350 ml kaltes Wasser mischennein20Portion pro TagKühl und trocken lagernL-Leucin° (g)23.33L-Isoleucin° (g)10L-Phenylalanin° (g)3.3L-Lysin° (g)11L-Threonin° (g)6.3L-Valin° (g)10L-Methionin° (g)3.3L-Tryptophan° (g)2L-Histidin° (g)0.5 Essentielle Aminosäuren (EAA) - das können sie Essentielle Aminosäuren (EAA) sind Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die über die Nahrung zugeführt werden müssen: Proteinaufbau: Sind Bausteine für Proteine, die für den Aufbau und die Reparatur von Geweben notwendig sind. Muskelerhalt: Unterstützen den Muskelerhalt und -aufbau. Stoffwechsel: Spielen eine Rolle in verschiedenen Stoffwechselprozessen. Wer braucht es besonders? Ein erhöhter Bedarf an EAA kann bestehen bei: Sportler: Zur Unterstützung des Muskelaufbaus und der Regeneration. Kranke und Verletzte: Personen, die sich von Krankheiten oder Operationen erholen und ihre Muskelmasse erhalten müssen. Familien: Besonders für Kinder im Wachstum und ältere Menschen zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit. Wieviel EAA ist empfohlen? Die empfohlene tägliche Dosis variiert, aber eine typische Supplementierung kann 5-10 Gramm pro Tag umfassen. Wieviel muss man essen, um die tägliche Menge zu erreichen? EAA sind in proteinreichen Lebensmitteln enthalten. Beispiele für den EAA-Gehalt pro 100 Gramm: Fleisch und Fisch: ca. 2-3 Gramm Milchprodukte: ca. 1-2 Gramm Eier: ca. 1,5 Gramm Hülsenfrüchte: ca. 1-1,5 Gramm Wesentlich leichter als Unmengen Rindfleisch pro Tag (jeden Tag!) für die notwendige Aminosäuren-Menge zu essen, wäre es allerdings, die richtige Menge an Aminosäuren über unsere hochwertigen EAA-Produkte zu sich zu nehmen. Mit allen Vorteilen, die das mit sich bringt! Jetzt bestellen?

17,73 €*
L-GLUTAMINE
Menge: 350 g
100 % L-Glutamin1 Messlöffel (5 g) in 100 ml Wasser einrühren und sofort trinken.Nein702 x täglich – 1 Portion direkt nach dem TrainingKühl und troken lagern.Energie(kJ)1700Energie(kcal)400Energie (kJ)170Energie (kcal)40L-Glutamin (g)100L-Glutamin (g)100NeinNein janach dem Training - 100% reines L-Glutamin Pulver, zuckerfrei, fettfrei Glutamin - das kann es Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die eine Vielzahl wichtiger Funktionen im Körper erfüllt: Proteinaufbau: Es ist ein Baustein für Proteine, die für den Muskelaufbau und -reparatur notwendig sind. Energiequelle: Es dient als Energiequelle für Zellen des Immunsystems und des Magen-Darm-Trakts. Immunsystem: Unterstützt das Immunsystem, indem es die Funktion von Immunzellen wie Lymphozyten und Makrophagen fördert. Darmgesundheit: Fördert die Gesundheit der Darmschleimhaut und kann helfen, die Darmbarriere zu erhalten. Ammoniakabbau: Spielt eine Rolle im Stoffwechsel, insbesondere beim Abbau von überschüssigem Ammoniak im Körper. Wer braucht es besonders? Ein erhöhter Bedarf an Glutamin kann bei folgenden Personen bestehen: Sportler: Besonders Kraft- und Ausdauersportler, da intensives Training den Glutaminspiegel im Körper senken kann. Kranke und Verletzte: Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder Verbrennungen erholen, da der Glutaminbedarf zur Heilung und Gewebereparatur erhöht ist. Menschen mit Darmproblemen: Personen mit Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom (IBS) oder entzündlichen Darmerkrankungen (z.B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) können von zusätzlichem Glutamin profitieren. Immungeschwächte: Menschen mit geschwächtem Immunsystem können einen erhöhten Bedarf haben. Wieviel Glutamin ist empfohlen? Es gibt keine allgemeine empfohlene Tagesdosis für Glutamin, aber die aktuelle Studienlage lässt folgende konservativen Empfehlungen für bestimmte Personengruppen zu: Sportler: Häufig werden 5-10 Gramm Glutamin pro Tag empfohlen, besonders nach intensivem Training. Therapeutische Anwendung: In klinischen Settings, wie bei schweren Verletzungen oder Krankheiten, können Dosierungen von bis zu 20-40 Gramm pro Tag verabreicht werden, jedoch sollte dies unter ärztlicher Aufsicht geschehen. Wieviel muss man essen, um die tägliche Menge zu erreichen? Glutamin ist in vielen proteinreichen Lebensmitteln enthalten. Hier sind einige Beispiele und ihre Glutaminkonzentration pro 100 Gramm: Fleisch und Fisch: 1-2 Gramm Milchprodukte: 0,3-0,6 Gramm Eier: 0,5 Gramm Hülsenfrüchte: 0,6-1 Gramm Nüsse und Samen: 0,2-0,6 Gramm Um beispielsweise die empfohlene Menge von 5 Gramm Glutamin durch die Ernährung aufzunehmen, könntest du: li>täglich 10 Eier oder 500 Gramm Walnüsse  täglich essen Wesentlich leichter als 10 Eier pro Tag (jeden Tag!) zu essen, wäre es allerdings, die richtige Menge an Glutamin über unser hochwertiges L-Glutamin-Pulver zu sich zu nehmen. Mit allen Vorteilen, die das mit sich bringt! Jetzt bestellen?

17,26 €*
SUPAFIT® MUSCLE+
Geschmack: - | Menge: 25 ml
GESCHMACK: Eistee-Pfirsich.Wasser, Molkenhydrolysat, Säuerungsmittel Zitronensäure, L-Arginin, Stabilisator Glycerin, Fructose, Glycin, Pyridoxinhydrochlorid, Konservierungsstoff Kaliumsorbat, natürliches Aroma, Süßungsmittel (Natriumyclamat, Acesulfam-K, Sucralose, Natriumsaccharin).-Nein11 Trinkfläschchen pro Tag.Lichtgeschützt und bei Raumtemperatur lagern.Energie(kJ)1242Energie(kcal)292Fett(g)

Ab 26,18 €*
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